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Esse problema de saúde requer uma ação imediata.

Nos últimos anos, observa-se um preocupante aumento da incidência de diabetes entre os jovens. Essa condição crônica de saúde, que antes era mais comum em adultos, está se tornando uma realidade preocupante entre os mais jovens. Esse fenômeno tem chamado a atenção da comunidade médica e de especialistas, que lançam um alerta sobre a importância de prevenir e combater o diabetes nessa faixa etária. A diabetes é uma doença crônica caracterizada pela elevação dos níveis de glicose (açúcar) no sangue. Ela ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizá-la adequadamente. Os principais tipos de diabetes são o tipo 1, que geralmente se desenvolve na infância e adolescência, e o tipo 2, mais comum em adultos, mas que também está se tornando cada vez mais frequente entre os jovens.

Fatores de risco e estilo de vida:
Diversos fatores contribuem para o aumento da incidência de diabetes entre os jovens. Um dos principais é o estilo de vida sedentário e os maus hábitos alimentares, caracterizados pelo consumo excessivo de alimentos ricos em açúcares e gorduras. O aumento da obesidade nessa faixa etária também está relacionado ao desenvolvimento do diabetes tipo 2. Outro fator de risco é a predisposição genética. Jovens com histórico familiar de diabetes têm maior probabilidade de desenvolver a doença. Além disso, o estresse e a falta de sono adequado podem desempenhar um papel significativo no aumento da incidência de diabetes entre os jovens.

Consequências e impacto na saúde:
O diabetes é uma condição crônica que requer cuidados e tratamento ao longo da vida. Quando não controlado adequadamente, pode levar a complicações graves, como doenças cardiovasculares, problemas renais, lesões nervosas e até mesmo amputações. Além disso, a diabetes não controlada afeta a qualidade de vida, limitando as atividades diárias e interferindo nas relações sociais.

Prevenção e conscientização:
Diante desse cenário preocupante, é fundamental investir em medidas de prevenção e conscientização. A educação sobre hábitos alimentares saudáveis e a importância da prática regular de exercícios físicos desde a infância são fundamentais na prevenção do diabetes. Além disso, é essencial promover o acesso a alimentos saudáveis ​​e incentivar a redução do consumo de alimentos processados e ricos em açúcares. É imprescindível que pais, educadores e profissionais de saúde estejam engajados na promoção de um estilo de vida saudável entre os jovens. A conscientização sobre os riscos associados ao diabetes, os benefícios de uma alimentação equilibrada e a importância da prática regular de exercícios físicos devem ser amplamente difundidos.

O diagnóstico precoce também desempenha um papel fundamental na prevenção de complicações futuras. Os jovens devem ser submetidos a exames regulares para detectar a presença de diabetes ou pré-diabetes, permitindo um tratamento adequado e o acompanhamento contínuo. A crescente incidência de diabetes entre os jovens é um problema de saúde pública que exige ação imediata. Prevenir e combater o diabetes nessa faixa etária requer esforços conjuntos da sociedade, educação adequada, mudanças nos hábitos alimentares e maior incentivo à prática de atividades físicas. Somente assim poderemos reverter essa tendência preocupante e garantir um futuro mais saudável para as gerações mais jovens.

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Um bom planejamento pode levar seu empreendimento ao sucesso.

Planejar um negócio é fundamental para o sucesso de qualquer empreendimento. Ter um plano estratégico bem elaborado ajuda a guiar os passos e a tomar decisões assertivas ao longo da jornada empreendedora. Se você é um empreendedor em busca de dicas para o planejamento do seu negócio, aqui estão algumas orientações importantes. Defina sua visão e objetivos: Comece estabelecendo uma visão clara do que você deseja alcançar com o seu negócio. Defina metas específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com prazo determinado (conhecidas como metas SMART) que orientem suas ações e ajudem a acompanhar o progresso ao longo do tempo.

Faça uma análise de mercado: Conhecer o mercado em que você pretende atuar é essencial para tomar decisões embasadas. Realize uma pesquisa detalhada sobre seu segmento de mercado, identificando concorrentes, tendências, características do público-alvo, oportunidades e desafios. Isso ajudará a identificar sua proposta de valor e a diferenciar-se dos demais players do mercado. Conheça seus clientes: Compreender as necessidades, desejos e comportamentos dos seus clientes é fundamental para o sucesso do seu negócio. Realize pesquisas de mercado, entrevistas e análises de dados para obter insights sobre seu público-alvo. Isso permitirá que você desenvolva produtos ou serviços que atendam às suas expectativas e estabeleça estratégias de marketing eficazes.

Defina sua estratégia de marketing: Elabore um plano de marketing que detalhe as estratégias e táticas que você usará para promover e posicionar seu negócio no mercado. Isso inclui a definição dos canais de comunicação, a segmentação do público-alvo, as ações promocionais, o branding e o gerenciamento das redes sociais. Lembre-se de acompanhar os resultados e ajustar sua estratégia conforme necessário. Desenvolva um plano financeiro: O aspecto financeiro é crucial para o planejamento de negócios. Estime os custos iniciais e operacionais, projete suas receitas e determine o ponto de equilíbrio. Elabore um plano de fluxo de caixa, definindo prazos e valores para entradas e saídas de dinheiro. Considere diferentes cenários e esteja preparado para ajustes financeiros ao longo do caminho.

Organize a estrutura operacional: Defina a estrutura organizacional do seu negócio, incluindo funções e responsabilidades de cada membro da equipe, caso você tenha uma. Crie um plano de operações que detalhe as atividades necessárias para entregar seu produto ou serviço de forma eficiente. Considere também aspectos legais, como registro da empresa, contratos e regulamentações pertinentes. Estabeleça métricas de acompanhamento: Defina indicadores-chave de desempenho (KPIs) para monitorar o progresso do seu negócio. Eles podem incluir métricas financeiras, como lucratividade e retorno sobre o investimento, bem como métricas operacionais, como tempo de entrega e satisfação do cliente. Acompanhar essas métricas regularmente permitirá que você faça ajustes e tome decisões embasadas.

Esteja aberto a ajustes e aprendizado contínuo: O planejamento de negócios é um processo dinâmico e flexível. Esteja preparado para ajustar sua estratégia à medida que surgirem novas informações ou mudanças no ambiente de negócios. Aprenda com seus erros e experiências, buscando sempre aprimorar suas habilidades e conhecimentos. Lembre-se de que cada negócio é único, e o planejamento deve ser adaptado às especificidades do seu empreendimento. Ao seguir essas dicas e dedicar tempo e esforço ao planejamento do seu negócio, você estará melhor preparado para enfrentar os desafios e alcançar o sucesso em sua jornada empreendedora.

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Toda ação individual ajuda na performance do todo.

A importância da reciclagem doméstica nos dias atuais tem se tornado cada vez mais evidente diante dos desafios ambientais que enfrentamos. A reciclagem é um processo fundamental para reduzir a quantidade de resíduos produzidos, conservar recursos naturais e mitigar os impactos negativos no meio ambiente. A reciclagem doméstica desempenha um papel crucial na gestão de resíduos, pois permite que os materiais descartados sejam transformados em novos produtos, reduzindo a necessidade de extrair matérias-primas virgens. Ao separar e encaminhar adequadamente os resíduos recicláveis, como papel, plástico, vidro e metal, os indivíduos contribuem para a economia circular, em que os materiais são reutilizados e reinseridos na cadeia produtiva.

Um dos principais benefícios da reciclagem doméstica é a conservação de recursos naturais. Ao reciclar materiais, evitamos a exploração excessiva de recursos como árvores, minerais e petróleo, que são utilizados na produção de novos produtos. A reciclagem também economiza energia, uma vez que o processamento de materiais reciclados requer menos energia do que a produção a partir de matérias-primas virgens. Além disso, a reciclagem doméstica contribui para a redução da poluição ambiental. Materiais recicláveis que são descartados incorretamente podem se acumular em aterros sanitários, emitindo gases de efeito estufa e lixiviando substâncias tóxicas para o solo e água. Ao reciclar esses materiais, diminuímos a demanda por aterros e reduzimos a poluição associada a eles.

Outro aspecto importante da reciclagem doméstica é a educação ambiental. Ao envolver-se no processo de separação e reciclagem de resíduos, os indivíduos se conscientizam sobre o impacto de suas ações no meio ambiente. A reciclagem se torna uma prática cotidiana que promove a consciência ambiental e a responsabilidade individual na busca por um estilo de vida mais sustentável. Para implementar a reciclagem doméstica de forma eficaz, é fundamental adotar algumas medidas simples. Primeiramente, é necessário separar corretamente os materiais recicláveis dos não recicláveis. Isso pode ser feito por meio da disponibilização de lixeiras ou recipientes específicos para cada tipo de material, facilitando a separação adequada. Além disso, é importante conhecer as diretrizes e os serviços de coleta seletiva disponíveis em sua região. Muitas cidades e municípios possuem programas de coleta seletiva, nos quais os resíduos recicláveis são coletados separadamente dos resíduos orgânicos. Esses materiais são encaminhados para recicladoras, onde são processados e transformados em novos produtos.

Por fim, é essencial incentivar a conscientização e a participação de todos os membros da família. Compartilhar informações sobre a importância da reciclagem e explicar como realizar o processo corretamente pode motivar todos a adotarem práticas mais sustentáveis em seu dia a dia. A reciclagem doméstica desempenha um papel fundamental na preservação do meio ambiente e na promoção de um estilo de vida mais sustentável. Ao separar e reciclar os resíduos gerados em casa, contribuímos para a conservação de recursos naturais, a redução da poluição e a conscientização ambiental. Cada ação individual conta e faz a diferença na construção de um futuro mais limpo e sustentável para as gerações futuras.

Prefeitura de Penedo- Arquivo Fotográfico

O Museu do Rio, em Penedo, preserva a história do povo Penedense.

Resgatar a cultura e história de um povo é um dever primordial de instituições culturais como museus. Esses espaços têm como missão preservar, estudar e difundir o patrimônio cultural de uma sociedade, proporcionando uma conexão vital entre o passado e o presente. Sob essa perspectiva, o papel dos museus transcende o mero armazenamento de objetos e documentos, adquirindo um significado maior como agentes de resgate, valorização e disseminação da identidade de um povo. Ao resgatar a cultura e história de um povo, os museus desempenham um importante papel na construção da identidade coletiva. Através de exposições, programas educativos e eventos culturais, eles oferecem uma visão panorâmica do passado, revelando a diversidade de tradições, crenças, costumes e conquistas de uma determinada comunidade. Essa conexão com as raízes culturais proporciona um senso de pertencimento e fortalece os laços entre as gerações, transmitindo conhecimentos e valores para as futuras.

Além disso, os museus têm o poder de dar voz aos grupos marginalizados e sub-representados, resgatando narrativas e histórias muitas vezes negligenciadas. Através de exposições temáticas, projetos de pesquisa e colaborações com comunidades locais, eles promovem a inclusão social e combatem a invisibilidade de determinados grupos, reafirmando a importância de sua contribuição para a formação da identidade cultural. Outra relevância dos museus no resgate da cultura e história de um povo é a preservação de seu patrimônio material e imaterial. Ao adquirir, conservar e estudar objetos, artefatos, documentos e registros audiovisuais, os museus garantem a salvaguarda de elementos fundamentais para a compreensão e interpretação do passado. Esses acervos, muitas vezes únicos e irrecuperáveis, são fontes de pesquisa para acadêmicos, estudiosos e curiosos, possibilitando a construção de narrativas históricas mais ricas e precisas.

É importante ressaltar que o resgate da cultura e história de um povo não se restringe apenas aos aspectos passados, mas também tem implicações significativas para o presente e o futuro. O conhecimento do passado é essencial para o desenvolvimento de uma consciência crítica, para a compreensão das dinâmicas sociais e para a tomada de decisões informadas. Ao reconhecer as raízes culturais, podemos construir sociedades mais inclusivas, valorizar a diversidade e promover a preservação do patrimônio para as gerações futuras. Em resumo, os museus desempenham um papel fundamental no resgate da cultura e história de um povo, atuando como guardiões do patrimônio e catalisadores do desenvolvimento cultural e social. Por meio de exposições, programas educativos, preservação de acervos e engajamento com as comunidades, eles promovem a valorização da identidade coletiva, a inclusão social e a construção de um futuro mais consciente e conectado com as raízes culturais. Neste contexto, o trabalho dos museus é essencial para fortalecer e preservar a riqueza cultural de uma sociedade.

Por 

Willian Nelson

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Empreendedorismo exige uma capacidade de adaptação ao mercado.

Transformar uma ideia de negócio em realidade requer uma combinação de criatividade, planejamento e ação empreendedora. No Brasil, onde o empreendedorismo tem crescido significativamente, é importante ter em mente alguns pontos-chave ao colocar sua ideia em prática. Aqui estão algumas dicas para agir com empreendedorismo e transformar sua ideia em um negócio bem-sucedido: Pesquise e conheça o mercado: Antes de iniciar qualquer empreendimento, é essencial realizar uma pesquisa de mercado abrangente. Entenda o setor em que deseja atuar, identifique concorrentes, analise as tendências e as demandas do público-alvo. Isso ajudará a validar sua ideia e a identificar oportunidades e desafios.

Elabore um plano de negócios sólido: Um plano de negócios é um guia estratégico que descreve sua visão, objetivos, estratégias de marketing, análise financeira e outros elementos essenciais para o sucesso do empreendimento. Ele servirá como um roteiro para tomar decisões e garantir a viabilidade do negócio. Busque apoio e networking: No cenário empreendedor brasileiro, é crucial buscar apoio de organizações e programas de incentivo ao empreendedorismo. Participe de incubadoras, aceleradoras e eventos de networking para se conectar com outros empreendedores, mentores e investidores. Essas conexões podem fornecer orientação, parcerias estratégicas e recursos importantes.

Identifique fontes de financiamento: Para tirar sua ideia do papel, é importante considerar diferentes opções de financiamento. Além de recursos próprios, você pode explorar linhas de crédito para empreendedores, investidores anjo, crowdfunding e programas governamentais de incentivo ao empreendedorismo. Avalie as opções disponíveis e escolha a mais adequada para o seu negócio. Aprenda com os erros e ajuste sua estratégia: O caminho empreendedor está repleto de desafios e obstáculos. Esteja preparado para enfrentar erros e fracassos ao longo do processo. Aprenda com essas experiências, ajuste sua estratégia e esteja aberto a mudanças. O empreendedorismo exige flexibilidade e capacidade de adaptação às demandas do mercado.

Desenvolva habilidades de liderança e gestão: Como empreendedor, você será responsável por liderar sua equipe e tomar decisões estratégicas. Invista no desenvolvimento de habilidades de liderança, gestão de pessoas, finanças, marketing e outras áreas relevantes para o seu negócio. Busque cursos, mentorias e oportunidades de aprendizado contínuo. Mantenha o foco e a perseverança: Empreender requer determinação e perseverança. Esteja preparado para enfrentar obstáculos, momentos de incerteza e longas jornadas de trabalho. Mantenha-se focado em seus objetivos e busque soluções criativas para os desafios que surgirem. Lembre-se de que o empreendedorismo é uma jornada contínua de aprendizado e evolução. Esteja aberto a novas oportunidades, esteja atento às mudanças do mercado e busque constantemente aprimorar suas habilidades e conhecimentos. Com determinação, planejamento sólido e ação empreendedora, você estará preparado para colocar sua ideia de negócio em prática e alcançar o sucesso no Brasil.

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O alerta destaca um passo importante para preservar saúde mental.

As mídias sociais têm se tornado parte integrante da vida moderna, conectando pessoas e proporcionando acesso a uma infinidade de informações e interações. No entanto, a Sociedade de Psicologia no Brasil vem levantando um alerta importante: o uso excessivo e descontrolado das mídias sociais pode ter um impacto negativo significativo no bem-estar mental. O vício em mídias sociais, também conhecido como "nomofobia" (medo de ficar sem o celular) ou "cyberdependência", é uma realidade preocupante nos dias de hoje. O constante acesso às redes sociais pode levar a uma série de problemas psicológicos, como ansiedade, depressão, baixa autoestima e isolamento social. A pressão para estar sempre conectado e acompanhar o que está acontecendo virtualmente pode causar uma sensação de sobrecarga e exaustão mental. As comparações constantes com as vidas aparentemente perfeitas retratadas nas mídias sociais podem levar a sentimentos de inadequação e insatisfação com a própria vida.

Além disso, as mídias sociais também podem afetar negativamente os relacionamentos interpessoais. O vício em dispositivos eletrônicos pode levar à negligência dos relacionamentos pessoais e dificultar a comunicação cara a cara. O tempo excessivo gasto nas mídias sociais pode substituir atividades importantes, como exercícios físicos, hobbies e momentos de relaxamento. Diante dessas preocupações, o detox das mídias sociais tem sido recomendado como uma estratégia eficaz para preservar o bem-estar mental. O detox envolve a redução ou eliminação temporária do uso das mídias sociais, permitindo um tempo de desintoxicação e reconexão com o mundo real.

Ao se afastar das mídias sociais, as pessoas têm a oportunidade de reconectar-se consigo mesmas, desacelerar e focar em atividades que promovam o bem-estar físico e emocional. É um momento para cultivar relacionamentos offline, praticar mindfulness, exercitar-se, ler livros, explorar hobbies e aproveitar momentos de tranquilidade. É importante ressaltar que o detox das mídias sociais não implica em uma rejeição completa dessas plataformas, mas sim em um uso mais consciente e equilibrado. Definir limites saudáveis para o tempo gasto nas mídias sociais, estabelecer períodos de desligamento, evitar o uso antes de dormir e buscar atividades que promovam o engajamento social e o bem-estar são algumas estratégias recomendadas.

A Sociedade de Psicologia no Brasil enfatiza a importância da conscientização sobre os efeitos das mídias sociais na saúde mental e incentiva a adoção de práticas saudáveis de uso. Além disso, ressalta a necessidade de uma abordagem mais ampla, envolvendo políticas públicas, educação e conscientização nas escolas e suporte psicológico para aqueles que enfrentam dificuldades relacionadas ao vício em mídias sociais. O alerta da Sociedade de Psicologia no Brasil destaca a importância do detox das mídias sociais como uma medida para preservar o bem-estar mental em um mundo cada vez mais digital. Ao adotar práticas saudáveis de uso e equilibrar o tempo gasto nas mídias sociais com atividades offline, podemos promover um relacionamento mais saudável e equilibrado com a tecnologia, preservando nossa saúde mental e emocional.

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O ensino contribui para a preservação e valorização do patrimônio.

A educação patrimonial desempenha um papel crucial na formação dos estudantes, promovendo a valorização, preservação e entendimento do patrimônio cultural e histórico de uma sociedade. É por meio dessa abordagem educacional que os alunos têm a oportunidade de conhecer e se conectar com a história, a identidade e as tradições do seu país, região e comunidade. A introdução da educação patrimonial nas escolas permite que os estudantes desenvolvam um senso de pertencimento e valorização do seu patrimônio cultural. Ao conhecerem e explorarem monumentos históricos, sítios arqueológicos, tradições folclóricas, obras de arte e outros elementos culturais presentes no seu entorno, eles adquirem uma compreensão mais profunda da sua identidade e história coletiva.

Além disso, a educação patrimonial desperta o interesse dos estudantes pela história e cultura, estimulando o pensamento crítico e a curiosidade intelectual. Ao investigarem e analisarem as evidências materiais e imateriais do patrimônio, os alunos desenvolvem habilidades de pesquisa, análise e interpretação, bem como a capacidade de questionar e formar suas próprias opiniões sobre o passado e o presente. Através da educação patrimonial, os estudantes também aprendem a valorizar a diversidade cultural e a respeitar as diferentes formas de expressão cultural. Eles são expostos a diferentes manifestações artísticas, práticas tradicionais e costumes, o que contribui para a promoção do respeito, da tolerância e da valorização das diferenças.

Outro benefício da educação patrimonial é o estímulo ao turismo cultural e ao desenvolvimento econômico local. Ao conhecerem e apreciarem o patrimônio cultural da sua região, os estudantes se tornam potenciais agentes multiplicadores, incentivando o turismo responsável e contribuindo para a geração de renda e emprego nas comunidades. Para que a educação patrimonial seja eficaz, é importante que ela seja incorporada de forma transversal no currículo escolar, envolvendo diferentes disciplinas, como história, geografia, arte, literatura e ciências sociais. Além disso, é fundamental que os professores sejam capacitados e apoiados nesse processo, para que possam utilizar métodos pedagógicos adequados, promover atividades práticas e estabelecer parcerias com instituições culturais e especialistas da área.

Em resumo, a educação patrimonial desempenha um papel essencial na formação dos estudantes, contribuindo para a preservação e valorização do patrimônio cultural e histórico de uma sociedade. Ao conhecerem e se conectarem com o seu passado, os alunos desenvolvem uma consciência crítica, um senso de identidade e uma valorização da diversidade cultural. Além disso, a educação patrimonial estimula o pensamento crítico, o respeito às diferenças e o estímulo ao turismo cultural. Ao investir na educação patrimonial nas escolas, estamos investindo em uma sociedade mais consciente, respeitosa e engajada com a preservação do seu patrimônio e identidade cultural.

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O ensino de práticas conscientes devem ser base para uma vida sustentável.

A educação ambiental desempenha um papel fundamental na formação das crianças, especialmente nas séries primárias da fase escolar. É nessa fase que os alunos começam a desenvolver seu senso de responsabilidade e consciência em relação ao meio ambiente. Portanto, é crucial que a educação ambiental seja incorporada de forma consistente e abrangente no currículo escolar, visando promover a compreensão dos estudantes sobre a importância da preservação ambiental e sua participação ativa na construção de um futuro sustentável. A introdução da educação ambiental nas séries primárias permite que as crianças desenvolvam uma conexão emocional com a natureza e adquiram conhecimentos sobre os ecossistemas, recursos naturais, poluição e mudanças climáticas. Ao explorar esses temas de maneira lúdica e participativa, as crianças têm a oportunidade de compreender a importância da biodiversidade, da conservação dos recursos naturais e da adoção de práticas sustentáveis.

Além disso, a educação ambiental nas séries primárias ajuda a formar cidadãos conscientes e responsáveis, capazes de tomar decisões informadas e contribuir para a construção de um ambiente saudável e sustentável. Ao aprender sobre a importância da redução, reutilização e reciclagem de resíduos, por exemplo, as crianças podem incorporar esses princípios em suas vidas diárias e influenciar positivamente suas famílias e comunidades. A educação ambiental também estimula o pensamento crítico e o desenvolvimento de habilidades socioemocionais nas crianças. Ao discutir questões ambientais, os alunos são encorajados a fazer perguntas, formular hipóteses, colaborar em projetos e tomar decisões coletivas. Essas atividades promovem o pensamento criativo, a resolução de problemas, a empatia e a capacidade de trabalhar em equipe - habilidades essenciais para enfrentar os desafios ambientais e sociais do futuro. Além disso, a educação ambiental nas séries primárias proporciona uma base sólida para o aprendizado contínuo ao longo da vida. Ao despertar o interesse das crianças pelo meio ambiente e fornecer-lhes as ferramentas necessárias para entender e agir em relação aos desafios ambientais, estamos preparando-as para se tornarem cidadãos engajados e conscientes no futuro.

Para que a educação ambiental seja eficaz, é essencial que os professores sejam capacitados e apoiados nesse processo. Eles desempenham um papel fundamental ao fornecer orientação, criar um ambiente de aprendizagem estimulante e promover a participação ativa dos alunos. Além disso, parcerias com organizações ambientais, visitas a áreas naturais e atividades práticas no ambiente escolar também são estratégias valiosas para enriquecer a educação ambiental. Em resumo, a introdução da educação ambiental nas séries primárias é de extrema importância para formar cidadãos conscientes, responsáveis e engajados na preservação do meio ambiente. Ao estimular o amor pela natureza, desenvolver habilidades socioemocionais e fornecer conhecimentos sobre sustentabilidade, estamos capacitando as crianças a se tornarem agentes de mudança positiva em suas comunidades. Investir na educação ambiental desde cedo é investir em um futuro mais sustentável e saudável para as gerações vindouras.

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O stress é um fator significativo em infartos na juventude.

A incidência de infarto na juventude tem se tornado uma preocupação crescente no Brasil e em outros países. Tradicionalmente, os ataques cardíacos eram mais comuns em pessoas mais velhas, com fatores de risco estabelecidos, como hipertensão, diabetes e histórico familiar. No entanto, observa-se um aumento nos casos de infarto entre os jovens, o que levanta questões sobre as possíveis causas dessa tendência alarmante. A chamada "Sociedade do Coração" é uma expressão que reflete o estilo de vida moderno, caracterizado pelo sedentarismo, alimentação inadequada, estresse crônico e hábitos pouco saudáveis. No contexto brasileiro, essa sociedade do coração se manifesta em diversos aspectos da vida cotidiana, contribuindo para o aumento dos casos de infarto na juventude.

Um dos fatores determinantes é a mudança nos padrões alimentares. A preferência por alimentos ultraprocessados, ricos em gorduras saturadas, açúcares refinados e sódio, tem sido uma realidade preocupante. O consumo frequente de fast food, refrigerantes, salgadinhos e doces contribui para o aumento do peso corporal, colesterol e pressão arterial, aumentando o risco de problemas cardiovasculares, incluindo o infarto. Além disso, o sedentarismo tem se tornado uma questão prevalente na juventude. O estilo de vida moderno favorece o tempo excessivo gasto em dispositivos eletrônicos, como smartphones e computadores, reduzindo o tempo dedicado a atividades físicas. A falta de exercício regular e a diminuição da atividade física contribuem para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, incluindo o infarto.

O estresse crônico é outro fator significativo na incidência de infarto na juventude. Pressões acadêmicas, profissionais e sociais podem levar ao aumento do estresse, que, por sua vez, desencadeia reações físicas e químicas no corpo que podem levar à disfunção cardiovascular. A exposição constante a altos níveis de estresse pode contribuir para o surgimento precoce de doenças cardíacas, incluindo o infarto. Além desses fatores, vale destacar a importância de fatores genéticos e histórico familiar na predisposição a problemas cardiovasculares. Em alguns casos, jovens podem herdar uma predisposição genética para desenvolver doenças cardíacas, aumentando seu risco de infarto. Essa herança genética, combinada com os fatores de estilo de vida mencionados anteriormente, pode resultar em consequências graves para a saúde cardiovascular.

Para enfrentar esse desafio crescente, é fundamental promover a conscientização sobre os fatores de risco e incentivar mudanças de estilo de vida saudáveis na juventude. É necessário investir em educação sobre alimentação equilibrada, incentivar a prática regular de exercícios físicos, promover estratégias de manejo do estresse e oferecer programas de prevenção de doenças cardiovasculares nas escolas, locais de trabalho e comunidades. A colaboração entre profissionais de saúde, governo e sociedade civil é fundamental para implementar políticas de saúde eficazes e programas de prevenção, direcionados especificamente para a juventude. É necessário enfatizar a importância de hábitos saudáveis desde a infância, criando uma base sólida para um estilo de vida cardiovascularmente saudável ao longo da vida. Em suma, a incidência de infarto na juventude é uma questão preocupante no Brasil, e a sociedade do coração desempenha um papel significativo nessa tendência. Mudanças nos padrões alimentares, sedentarismo, estresse crônico e fatores genéticos são alguns dos principais impulsionadores desse problema. No entanto, por meio da conscientização, educação e promoção de hábitos saudáveis, é possível reverter essa tendência e garantir uma vida mais saudável para as gerações futuras.

Luciana Ferraz- Arquivo Pessoal

Esse evento é uma grande oportunidade de aperfeiçoamento.

A profissão de Nail Designer, ou profissional de unhas, tem se destacado cada vez mais no ramo da estética e beleza. Com o crescente interesse das pessoas em cuidar das unhas e explorar diferentes técnicas de design, é fundamental que os profissionais nails invistam em sua capacitação e atualização constante. A capacitação profissional desempenha um papel crucial na carreira de uma Nail Designer. Ao se manter atualizada sobre as tendências, técnicas e produtos mais recentes, a profissional pode oferecer um serviço de alta qualidade aos seus clientes. Isso inclui aprimorar suas habilidades em esculpir unhas, aplicação de esmaltes, decoração artística, alongamento de unhas, entre outros aspectos. Além de melhorar a qualidade do serviço oferecido, a capacitação também permite que a profissional nails explore um leque mais amplo de opções e atenda às necessidades e preferências variadas de seus clientes. Cada pessoa tem gostos e estilos diferentes, e a Nail Designer que está bem capacitada pode oferecer uma ampla gama de designs e técnicas para atender a essa diversidade.

Pensando neste processo de capacitação, Mari Oliveira, Luciana Ferraz, Ana Paula e Deysiane Rodrigues, lançam o Workshop Com Elas na Prática, que se realizará na cidade de Penedo, na Casa de Aposentadoria, nos dias 07 e 08 de agosto, das 08h às 12, retornando às 13h finalizando às 17h. . O eventoconta com o patrocinio das marcas, Repos Cosméticos, Cels, Sou Brilha Nails, e  tem a importante missão de oferecer capacitação sobre os produtos e materiais utilizados na profissão de Nail Designer, observando que a indústria da beleza está em constante evolução, com o surgimento de novos esmaltes, géis, adesivos e ferramentas que podem melhorar a durabilidade, a qualidade e o aspecto final das unhas. Uma profissional que se mantém atualizada sobre esses produtos pode oferecer a seus clientes uma experiência mais completa e satisfatória. Na ocasião, além de brindes a serem distribuídos pelas parcerias com: Ivone Cosméticos, Fabi Adesivos e Regina Nail Art, o evento também contará com a presença de Mayara Moreira, convidada especial que abordará o molde F1 de encaixe com decoração encapsulada na ponta.

Conheça um pouco sobre a história e currículo das agentes de protagonismo: Mari Oliveira, natural de Arapiraca, nail design há mais de 3 anos, foi a idealizadora de workshop nails e congresso nails arapiraca, Deysiane Rodrigues, natural de Olho dÀgua das Flores, trabalha como nails desde 2012, conseguindo qualificações e cursos de aperfeiçoamento, Ana Paula, natural de Penedo, profissional qualificada, com cursos e aperfeiçoamento de técnicas, Luciana Ferraz, natural de Recife, manicure e pedicure profissional, especializada em Spa dos pés, com formação adquirida no Rio Grande do Sul, na consolidado empresa Repós Cosméticos, atualmente é instrutora oficial da marca Repós. A capacitação profissional também pode ajudar a aprimorar a gestão do negócio. Cursos e treinamentos voltados para empreendedorismo e administração podem fornecer às Nail Designers as habilidades necessárias para gerenciar seu próprio salão de beleza, conquistar e fidelizar clientes, estabelecer preços adequados e promover seus serviços de forma eficaz. Parabéns pela iniciativa, nossa juventude agradece o protagonismo!

Contato para informações: (81)9/9907-6951 - (82)9/9910-6455