#EuEnjoeiDeSerGorda - Por Alexa Farias

#EuEnjoeiDeSerGorda - Por Alexa Farias

Dicas e receitas de como emagrecer e manter a forma!

Postado em 21/06/2017 14:34

Vamos comemorar a melhor época do ano mas sem queimar a dieta?

Chegou a melhor época do ano, ao menos é a que que acho, rs. Comidas típicas e muita dança também.

Díficil manter a dieta? Não é não! Anota aí essa receita da querida e chef fit Shirley da @deliciamaislight, faça e depois me diga o que achou! :*

Canjica Fit 🍜


✔ 3 xícaras de milho
✔ 3 colheres de açúcar demerara
✔ 2 xícaras de leite de coco
✔ 1 xícara de água
✔ Canela à gosto


✅ Bata no liquidificador o milho, o leite e a água, depois coe.
✅ Coloque a mistura em uma panela, leve ao fogo por 15 minutos ou até dar o ponto e soltar da panela.
✅ Adicione o açúcar e mexa mais um pouco em fogo baixo.
✅ Pronto, é só adicionar a canela que é saborosa, funcional e atua como um super termogênico. 

Além de ser uma delícia, é uma ótima dica pra você não cair nas armadilhas das muitas guloseimas que temos na região, não é mesmo?!

Gostou? Compartilha com a família, com os amigos!

Um cheiro e até sexta! :*

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  • PEDRO Achei muito boa a ideia do Blog, pois trata de um problema recorrente aos brasileiros: a obesidade. É uma situação que trás gravíssimos danos à saúde, congestionando hospitais, sendo que tudo isso pode ser evitado através de simples mudanças no comportamento alimentar. Porém, eu tenho uma crítica em relação ao nome do Blog: "Eu Cansei de Ser Gorda". Eu acho essa nomenclatura muito forte para quem convive com essa realidade, pois só realça ainda mais a desconfortável situação de quem convive com isso. Sabe-se que a obesidade causa forte depressão e outras doenças psicológicas como a Anorexia e Bulimia. Os leitores que sofrem com esses problemas terão ainda mais sua autoestima rebaixada, pois o título "eu cansei de ser gorda" influenciará negativamente a autoestima dessas pessoas, dando a entender que ser gordo é "anormal e ridículo", agravando seus respectivos quadros de depressão e doenças psicológicas. Um título mais "saudável" seria muito mais recomendado. Ademais, sucesso no blog. Abraço!