Valores da pipoca de panela!

Você quer lanchar no final da tarde mas não sabe se aquela pipoquinha que está ali no armário serve na sua dieta? POIS LHE DIGO, SERVE SIIIIM!

Andei pesquisando até que descobri que a pipoca é um lanche saudável. Ela é uma excelente fonte de fibras que pode te deixar satisfeita por horas, o que pode te ajudar se você está tentando perder peso assim como eu, rs'. A pipoca ajuda no emagrecimento quando usada de forma correta, ou seja, na substituição de lanches calóricos e claro, escolhendo a pipoca estourada com ar quente, de preferência feita com ervas e temperos ou até mesmo só com água em vez de manteiga e óleo.

Um dos principais problemas com muitas dietas é que as pessoas geralmente sentem fome entre as refeições ou depois de consumirem suas calorias diárias (divididas em 6 a 7 refeições/dia).

Comer um lanche pequeno entre essas refeições que consiste de um alimento com poucas calorias torna mais fácil continuar com sua dieta e alcançar suas metas.

 Aproveita esse friozinho e faz um pouco antes do seu jantar. :*

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