Oi galerinha, meu nome é Carla Sampaio, sou nutricionista, especialista em Nutrição Clínica. Hoje vou falar de uma bebida que vem sendo consumida de forma crescente pelos brasileiros, principalmente crianças e jovens e a grande maioria não conhece os ingredientes que compõe a sua formulação. Essa bebida é o refrigerante.

Saber que ele não é saudável não é novidade, mas será que você realmente conhece os malefícios que essa bebida causa? O refrigerante é uma bebida não alcoólica e não fermentada, fabricada industrialmente, a base de água, açúcar, concentrados, acidulante, antioxidante, conservante, edulcorante (nas versões de baixas calorias, ou seja light e diet) e dióxido de carbono.Contém valor nutricional quase nulo, chamados de calorias vazias, pois são ricos em calorias e pobres em nutrientes, além de possuir diversas substâncias artificiais em sua composição.

Especialmente as variações chamadas de cola apresentam grande quantidade de fosfatos (que se ingeridas em excesso provocam o enfraquecimento dos ossos através da liberação do cálcio), o que facilita a incidência de doenças ósseas, como a osteoporose. Refrigerantes são ainda ricos em açúcar, o que prejudica a boa forma e traz o surgimento de cáries, principalmente nas crianças. As versões diet, que supostamente não contêm glicose podem ainda expor os dentes a ácidos capazes de estragar o esmalte. Vários corantes possuem substâncias cancerígenas.

Alem de tudo, o consumo de refrigerantes também reduz significativamente a ingestão de bebidas saudáveis como a água, o leite e os sucos naturais, perdendo nutrientes importantes.
Além do baixo valor nutricional (geralmente contém apenas carboidratos, corantes e aditivos) o valor calórico dos refrigerantes é elevado, fornecendo cerca de 45 kcal/100ml. Devido ao alto teor de açúcar e gás podem agravar problemas gastrointestinais.

Observe abaixo o que ocorre com o seu corpo após a ingestão de uma lata de refrigerante:

É isso galera, fica a dica e espero que reflitam bem antes de tomar nos malefícios que essa bebida causa.

Abraços,

Carla Sampaio
 

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Jovem destaque 06/08/2012

Francis Batista – maestro e músico.

Valfrancis da Silva Batista, ou Francis Batista como gosta de ser artisticamente chamado, tem 26 anos, é penedense e respira música. O nosso homenageado do mês de agosto tem chamado a atenção da sociedade alagoana pela peculiaridade e sutileza de sua musicalidade nos trabalhos desenvolvidos em Penedo e região.

Ele costuma dizer que sua história com a música começou “desde a barriga” de sua mãe, quando “de lá de dentro” já escutava coisa boa. Isso permitiu um desenvolvimento muito aguçado de seu “ouvido afetivo”, quando, já, desde pequeno, manifestava bastante intimidade e sensibilidade para a música.

Aos nove, começou a ter aulas particulares de música com o lendário Raimundo dos Santos – o prof. Raimundo, conhecido e renomado maestro de bandas e orquestras musicais de Alagoas – em sua própria casa. O resultado foi um menino que, aos onze, já tinha uma leitura e percepção musicais à altura do nível de profissionais.

Depois de algum tempo “afastado” da música, aos quatorze ele conhece o maestro Com. Benedito José da Fonsêca, um mito do canto coral, reconhecido e cantado em todo o Brasil. O Coro da Catedral de Penedo, apesar de ter duração breve, foi a porta de acesso do jovem garoto ao universo coral.

Como a atividade do primeiro coral terminasse, o jovem Francis agora passa a integrar o Coral Vozes do Penedo e a dinamicidade do então maestro Washington Oliveira. Não satisfeito com o insucesso do Coro da Catedral, Benedito Fonsêca volta a Penedo e funda em 2004 o Imperial Coro do Penedo e nosso jovem, então com dezenove anos, entra como peça fundamental nessa nova composição.

E de cantor a regente: em 2006 o então maestro precisa se ausentar e transfere a batuta do Imperial para o jovem Francis Batista. O resultado: em 2008, com 22 anos, foi aclamado pelo Festival Internacional de Corais de Belo Horizonte como o maestro revelação e o mais jovem do festival, como um dos mais jovens do Brasil.

Recentemente, Francis Batista tem se destacado também como cantor da noite penedense, se apresentando nas melhores casas e eventos na cidade e região. O seu trabalho já ganha reconhecimento e prestígio em Penedo e algumas outras cidades de Alagoas. O requinte do seu repertório, que tem como base a MPB, tem sido um sucesso de crítica e de público.

Francis é também professor de Língua Portuguesa, Arte e Música e trabalha como Agente Administrativo pelo município de Piaçabuçu. É ministro de música da Igreja, sendo também neste meio uma referência para outros músicos e ministérios.

blogdajuventude@aquiacontece.com.br

FACEBOOK: FRANCIS BATISTA

Real x Virtual

O contato social real é fundamental para o equilíbrio físico, mental, psicológico e espiritual.

Quando o trocamos pela virtualidade, tudo isso fica afetado, afinal, somos filhos do contato.

Na rede social, o primeiro contato que temos com alguém é pelo que ele ou ela escreve, suas ideias, fotos, forma como ela argumenta e se expõe. Protegidos por certo anonimato a exposição às vezes é tão forte e intensa que a alma se torna desnuda. Nosso primeiro "namoro" com aquela pessoa não envolve o sexo, a idade, sua classe social ou local de moradia, mas as ideias que defendem, que sentem, pensam, amam ou odeiam. Só depois que aquelas letrinhas na tela se tornam "um corpo" a partir daí, é que nos preocupamos em saber o rosto por trás dele.

O pecado pode transformar uma coisa boa em algo pernicioso. Milhões de pessoas vivem prisioneiras do computador e são dependentes da internet, mergulham num mundo fantasioso e perdem todas as conexões com a vida real, conversam horas a fio com um desconhecido numa sala de bate papo, mas não conseguem sentar à mesa com a família na hora da refeição. A internet abre-nos largas avenidas de conhecimento e ricos canais de comunicação. Mas, também é um esgoto da iniquidade onde está disponível aos internautas.

Muitos navegam pelas águas turvas da pornografia onde o mau uso desse instrumento tem levado milhões de pessoas à infidelidade conjugal e às aventuras mais perniciosas. O vício virtual é um drama para a família contemporânea. Por isso, precisamos usar esses recursos da tecnologia com discernimento e bom senso.

Determinar horários para usar o computador, assistir à televisão e ouvir música, por exemplo, é a melhor forma de não perder a vida social, de ir bem ao colégio e, enfim, de aproveitar as várias possibilidades de prazer que você pode ter no seu dia-a-dia. “Crie oportunidades para realizar atividades físicas e sociais que a atraiam para o contato real”.

Dúvidas ou Sugestões: blogdajuventude@aquiacontece.com.br
 

E aê galera, o lance agora é ajudar e sentir-se bem por bons atos.Nossos velhinhos e velhinhas do Lar São José estão precisando de lençóis (cobre corno) eles sentem muito frio mesmo, tivemos uma oportunidade de estar com eles algumas horas e vimos o quanto são especiais e cheios de carinho pra dá. Então não fique fora dessa,VAMOS CONSEGUIR LENÇÓIS, AGASALHOS, E VAMOS EM FRENTE JUVENTUDE, ajudar a quem realmente precisa!!!
Obs: Eles podem receber visitas, vão lá vejam de perto a situação de quem foi abandonado pela família o quanto é triste a situação.Mas são todos bem cuidados, cheirosinhos, e muito divertidos!! As pessoas que estão a frente do Lar, tem feito um ótimo trabalho!! Parabéns

blogdajuventude@aquiacontece.com.br

Encantado com o trabalho dos Blogueiros, Marcus Telles disponibilizou uma de suas belíssimas peças que por sinal é filha única e a sortuda foi a querida Ericka Mauricio (Miss Penedo) que ganhou a “SAIA DE PAÊTES” no valor de R$ 650,00 assinada pelo Grande Estilista Marcus Telles. Que foi sorteado no Programa Lance Livre com Martha Mártyres às 11:00 do dia 02 de Agosto de 2012. 

O ESTILISTA ALAGOANO MARCUS TELLES, radicado na Itália, onde vende sua marca e exporta para o Brasil, se especializou em costuras finas e assina os vestidos das noivas mais badaladas do país. Formado na Escola Burgo de Milão, fez estágio com estilistas mundialmente conhecidos como Versace e Rocco Barroco. Em Alagoas, Marcus tem uma clientela Vip a exemplo das socialites Tereza Collor, Aline Rijo, Denilma Bulhões, Cleide Mero, Eva Amaral, Roseane Carrel e Luciana Fon. O estilista assina ainda os vestidos da estrela Adriana Lima, amante do luxo e do barroco.

Sem esquecer que ontem a MISS PENEDO completou idade nova nesta quarta-feira, 2 de julho. Parabéns e muito sucesso!!!

Será que o rapaz vai ser atropelado? kkkkkkkk.

O Grafite nasceu no período contemporâneo, surgiram as primeiras manifestações dessa arte em Nova York no ano de 1970.Tem características urbanas, são desenhos e pinturas feitas em paredes de espaço publico. Alguns jovens começaram a deixar marcas nas paredes e muros da cidade, depois de certo tempo essas marcas evoluíram com técnicas e desenhos. O grafite é uma arte associada ao hip-hop que também surgiu nas ruas.

Muitas pessoas confundem grafite com pichação, mas não é nada disso, o grafite é uma forma de expressar a opressão que a sociedade vive principalmente os mais pobres. Portanto essa arte reflete a realidade das ruas, pedindo paz, amor, educação e menos violência.

Na verdade, o grafite é uma arte fácil de admirar, o trabalho feito por esses artistas são de total responsabilidade. Eles adquirem um verdadeiro dom, de deixar suas belas imagens espalhadas por toda a cidade, fazendo com que chamem a atenção de todos ao verem seus ótimos trabalhos.

GRAFITE= É uma arte evoluída. O fato é que ele está presente em diversas partes da cidade: banheiros públicos, fachadas de edifícios, muros, casas abandonadas, ônibus, metrô, orelhões, postes, monumentos públicos e outros lugares expostos.

PICHAÇÃO= Pichação é o ato de desenhar, rabiscar, ou apenas sujar um patrimônio de qualquer ordem (público, privado) com uma lata de spray ou rolo de tinta.

QUANDO SE FALA EM GRAFITE, MELHOR MESMO É VER OS TRABALHOS DESSES GRANDES ARTISTAS, ESPALHADOS POR TODO O MUNDO. CONFIRAM:

O SORTEIO ESTÁ NO AR é só COMPARTILHAR essa mesma foto na FANPAGE do Blog no seu FACEBOOK e pronto! BOA SORTE *-*

OBS: É só clicar na palavra FANPAGE que vai direto para a página do Blog no Facebook.

FACE BOOK: Carlinhos Maia

FACE BOOK: Lucas Guimarães

FACE BOOK: Kamylla Dantas

TOP 5 PENEDO

Eae galera, Hoje é dia de ''top 5'' cinco gatinhas que foram escolhidas por seu bom gosto e simpatia,destacando seus looks que realçam ainda mais tanta beleza!! PARABÉNS LINDAS VOCÊS SÃO NOSSAS TOP 5 de hoje ;))

As lindas estavam prestigiando o desfile de encerramento da agência de modelos TeenModel, que também deu um show a parte. Parabéns a todas as modelos(o) da nossa querida Penedo!
 

  A  DIVINA PIZZARIA, oferece o que há de melhor: pizzas deliciosas, vinhos para todos os gostos e as melhores músicas da MPB, com o nosso amigo Francis Batista, vocês não podem ficar fora dessa. 

   NUMERO PARA ENTREGAS:88814725

       AH, VEM QUE VEM, QUE NA DIVINA TEM!